Académica Pamela Soto grabó una serie de videos con el apoyo de Creatic UV.

En 2019, la profesora de la Escuela de Kinesiología, Pamela Soto, impartió el taller “Activando el cuerpo para una vida saludable” en la novena versión de la Escuela de Verano “Las personas mayores a la universidad”. A partir de esta experiencia, la académica grabó una serie de videos con ejercicios físicos para incentivar a las personas mayores a practicar una rutina de actividad física en el hogar.

Las cápsulas audiovisuales fueron registradas con el apoyo de Creatic UV, cuyo objetivo es apoyar a los docentes en la integración efectiva de recursos tecnológicos en el aula.

Pamela Soto recomienda llevar a cabo esta rutina de ejercicios físicos durante el periodo de confinamiento, pues permite mantener las condiciones de movilidad y flexibilidad, evitando el deterioro de los rangos articulares y la musculatura. Por otro lado, “me va a ayudar a subir los niveles de endorfina y generar un buen estado de ánimo para hacer más llevadero cada uno de estos días”, destaca.